腸と体調

19日（木）に焼き肉食べ放題（会社忘年会）に行った翌日の調子が良くなく、珍しく頭が痛い

元々、牛肉の脂が体に合わなく、食べた後は下痢となることが多い体質なので、脂は避け、予防のためにビオフェルミンを飲んで食べたことが奏して、下痢は免れた。

しかし、肌荒れや腹痛は起こってしまった。

やはり焼き肉は避けるものなのかもしれない